药物滥用辅导技巧

对成瘾的咨询和治疗可以帮助人们了解成瘾的原因,学会识别复发的风险因素,并开发应对压力情况的工具。常见的技巧包括认知行为疗法、动机访谈和辩证行为疗法。

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| | 28日消息
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的根本原因上瘾主要是遗传和环境因素。一个人的基因构成可能会使他或她更倾向于寻求刺激的行为,更有强迫性,更容易上瘾。诸如创伤、压力和早期接触滥用物质等生活事件也会影响一个人的脆弱性。

上瘾会导致身体和精神上的副作用。物理副作用包括渴望和戒断症状精神方面的副作用包括增加压力和抑郁、焦虑或孤独的感觉。

有效的治疗方法主要集中在遗传和环境因素上。它还可以治疗身体和精神上的副作用。

排毒保持病人在戒断期间的身体安全和尽可能舒适。治疗是针对心理方面的。根据疾病的严重程度,排毒可以在一到三周内消除对食物的渴望和戒断症状。然而,大多数人需要数月或数年的持续咨询才能从心理副作用中恢复过来。

对成瘾进行咨询和治疗的主要目的是解决成瘾的根本原因,防止其引起成瘾复发.尽管排毒是治疗的一个重要组成部分,因为它帮助患者处理戒断和缓解渴望,它没有解决导致药物滥用的因素在第一个地方。

在过去30年的研究中,酒精和药物成瘾的循证行为疗法取得了进展。188bet官方网站事实证明,这些疗法在治疗药物使用障碍以及抑郁症、焦虑和强迫症等同时发生的精神健康问题方面是有效的。在线下载188bet

先进康复系统的Marta Nelson定义了循证治188金宝搏菠菜疗,并解释说这些治疗是经过研究和证明有效的。

今天,药物使用障碍的治疗可在各种环境中使用,包括住院住宅康复项目,门诊康复项目,戒酒社区,私人诊所和各种各样的支持团体。

在30天、60天或90天的康复计划中,治疗的目标是让患者在接受强化治疗后,为生活的恢复做好准备,但许多患者在康复后需要继续接受数月或数年的治疗。

当一个人学会处理他或她上瘾的原因和处理生活的压力源时,治疗的频率和持续时间往往会减少。然而,许多专家认为,一个人永远不会完全康复。经历过创伤事件或压力增加的人应该寻求治疗以减少复发的机会。

治疗并不是一个放之四海而皆准的过程。不同的方法对不同的人更合适、更有效,这取决于他们的年龄、成瘾类型和导致成瘾的因素。

先进恢复系统的南西·斯托克韦尔谈到了成瘾治疗中使用的治疗188金宝搏菠菜类型。

行为治疗

成瘾治疗中心根据2014年全国药物滥用治疗服务调查,行为疗法比其他任何治疗技术都要多。行为疗法帮助患者了解高危行为的原因,并开发出避免或应对高危情况的工具。

认知行为疗法

认知行为疗法侧重于学习减少与药物滥用相关的问题行为。一个重要的主题认知行为治疗是预测危险的情况并运用应对策略,如回避或自我控制,以防止复发。

CBT是成瘾药物中最受欢迎的疗法之一,咨询师使用它来治疗各种成瘾。

研究证明CBT可以有效地治疗以下成瘾:

  • 酒精
  • 大麻
  • 可卡因
  • 甲基安非他命
  • 尼古丁

在CBT中,患者通过使用各种技能来学习识别和修正危险行为。他们了解问题行为的潜在原因,这样他们就能从根源上解决问题。他们能够识别渴望或触发器并制定出应对这些情况的策略。研究表明,在CBT中学习技能的患者能够在以后的生活中应用这些技能。

辩证行为疗法

辩证行为疗法对难以调节情绪、有自残或自杀念头的患者有效。这种疗法强调接受不舒服的想法、感觉或行为,让患者克服它们。

DBT已被证明可以治疗与成瘾同时发生的几种疾病,包括:

  • 情绪障碍
  • 人格障碍
  • 饮食失调
  • 自我毁灭的行为

DBT包括放松技巧,例如瑜伽,帮助患者更清楚地意识到自己的想法和情绪。他们学习控制呼吸和肌肉放松等技巧,以容忍自我毁灭的想法或冲动。目标是减少自残行为的频率和严重程度,鼓励健康的改变。

矩阵模型

矩阵模型为正在从兴奋剂成瘾中恢复的个人提供一个维持戒断的框架。它主要用于从甲基苯丙胺或可卡因成瘾中恢复的患者。

使用矩阵模型的治疗包括各种循证治疗,促进复发预防和鼓励家庭治疗,教育和支持团体的参与。治疗过程通常包括详细的工作表或手册,供患者参考。

治疗师是一名教师和教练,与患者建立积极的关系,促进行为的改变。治疗师在避免对抗性交流的病人身上提升尊严和自我价值。然而,矩阵模型确实涉及到药物测试。

眼动脱敏与再加工

眼动脱敏和再处理疗法可以减轻与创伤性记忆和创伤后应激障碍相关的痛苦,这些障碍通常会导致或加重药物使用障碍。

此种疗法治疗帮助病人重新处理创伤性事件的记忆,从而减轻痛苦。患者在思考创伤性事件时进行眼球外部运动。这个过程教会大脑将记忆与更少的不安情绪联系起来,这样它就能痊愈。

研究表明,EMDR可以在三次90分钟的治疗后缓解PTSD症状。患有严重创伤后应激障碍症状的患者,如参战老兵,通常需要比症状不那么严重的人更多的治疗。

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激励疗法

动机疗法是戒毒机构使用的第二常见疗法。这些疗法帮助患者找到开始或继续治疗的内在动机。他们经常提供激励保持清醒并与行为疗法结合使用。

动机强化治疗

动机增强疗法是一种特殊的药物滥用的动机性访谈.它减少了患者对接受治疗或停止吸毒的怀疑或不确定性。目标是鼓励改变,而不是教病人如何改变。

多项研究表明,动机增强疗法对上瘾的患者有效:

MET首先进行评估,然后进行2到4次个人咨询。治疗师从激发动机性陈述开始。他或她支持病人的自我激励,两人讨论应对危险情况的方法。其余的会议包括监测变化、审查战略和继续支持内部动机。

其他形式的治疗,如CBT,通常遵循MET。它能有效地让人们接受治疗,但不应该是唯一的治疗方法。

应急管理和激励激励

应急管理激励疗法通过有形的奖励来强化积极的行为。这些疗法增加了其他形式的治疗,以增加咨询期间的禁欲。

研究表明,应急管理和激励性激励可以减少正在戒除毒瘾的患者的药物使用,包括:

这些疗法包括教育券或赢得奖品的机会,以促进禁欲。基于代金券的治疗包括用代金券来奖励那些没有吸毒的人,这些代金券可以兑换食品、电影和零售商品。

以奖金为基础的奖励机制为无毒品屏幕提供了从碗中抽取奖品的机会。一些专家担心以奖金为基础的奖励可能会促进赌博行为,但研究并没有显示这种疗法和赌博之间的联系。

社区强化

社区强化方法加上代金券通常用于门诊。这种疗法包括以家庭、社会和娱乐奖励的形式进行激励,此外还有抵用券,以鼓励戒除药物滥用。

目的是帮助患者保持清醒,这样他们就可以发展技能长期的复苏

研究表明CRA可以有效治疗以下成瘾:

  • 酒精
  • 可卡因
  • 阿片类药物

CRA通常持续24周,患者每周接受1 ~ 2次个人咨询。在咨询过程中,他们学习减少药物滥用的技能,改善关系,发展爱好,建立社会支持和接受职业咨询。病人每周还接受两到三次尿检,并可获得无毒品检测零售商品的代金券。

家庭咨询与治疗

咨询和治疗成瘾经常涉及为家庭成员提供辅导除了康复中的人。治疗教会家庭成瘾的潜在原因,如何减少复发的风险因素,以及如何在康复过程中适当地支持他们所爱的人。

家庭咨询对于受到他人成瘾负面影响的家庭成员是有益的。它帮助每个家庭成员了解他或她的行为对其他人的影响,它教家庭如何有效地沟通和运作。

家庭行为疗法

家庭行为疗法旨在解决影响整个家庭的问题。目标是减少成瘾的风险因素,如失业、家庭冲突、虐待和行为问题。它使用了应急管理和行为契约等技术,即患者同意与治疗师签订书面合同。

治疗过程包括多个家庭成员,如配偶或父母和他们的孩子。治疗师教授改善沟通和生活环境的策略和技巧。每个病人都设定行为目标,在每次治疗期间,其他家庭成员都会对这些目标进行审查。

多系统家庭治疗

多系统的家庭治疗主要用于纠正严重的反社会行为的儿童和青少年影响成瘾。

MST有多个目标:

  • 正确对待药物滥用的态度。
  • 提高家庭纪律。
  • 教授解决冲突的技巧。
  • 杜绝父母用药。
  • 提高学校出勤率和成绩。
  • 消除毒品在环境中的流行。

治疗发生在家庭、学校或社区等自然环境中,已被证明可以降低监禁和药物滥用率。

多维家庭疗法

多维家庭治疗是一种门诊治疗为滥用药物的青少年提供治疗.它关注个人、家庭、同伴和社区网络,以减少问题行为,鼓励健康的行为。

MDT发生在诊所、家庭法庭、学校或家中。它通常包括个人会议和家庭会议,青少年在其中学习决策和解决问题的技能。在家庭会议中,父母检查他们的养育方式,并学习积极和有效地影响健康的行为。

简短策略家庭治疗

治疗师使用简短的战略性家庭治疗来减少支持或恶化的家庭互动青少年滥用药物或有问题的行为。这些行为包括在校问题、犯罪、与反社会的同龄人交往、攻击倾向和高危性行为。

BSFT建立在每个家庭成员的行为影响整个家庭的概念上。治疗师识别并纠正引发问题行为的家庭互动。这种方法可用于心理健康机构、康复诊所、家庭和各种其他环境在线下载188bet。

功能性家庭疗法

功能性家庭治疗也是基于这样一种观点:不正常的家庭互动会产生并支持问题行为。FFT的目标是提高沟通、解决问题的技能和育儿技能。每次治疗都涉及到青少年和一个或多个家庭成员。

FFT使家庭参与到治疗过程中,以鼓励改变的动力。它还结合了应急管理技术和其他类型的行为治疗。

加强青少年社区的方法

青少年社区强化方法与成人社区强化方法相似,但它涉及改善沟通、解决问题和应对压力.角色扮演和行为排练技巧是治疗的关键方面。

自信持续护理

自信的持续护理包括青少年从戒毒所出院后的三个月里每周的家访。这种疗法教青少年和他们的照顾者解决问题的技巧、沟通技巧和其他促进康复的工具。

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12步便利化疗法

治疗师经常鼓励患者参与12步计划,例如匿名戒酒互助社而且毒品匿名支持长期康复。

关于12步计划的研究表明,它们有效地帮助许多人在恢复过程中戒掉以下恶习:

  • 酒精
  • 可卡因
  • 甲基安非他命
  • 阿片类药物

这样的12步计划是建立在几个关键原则之上的:物质使用障碍患者无法控制疾病,必须向更高的权力屈服,并积极参加互助小组会议。许多治疗师会推荐患者参加12步小组,一些治疗机构还会举办互助小组会议。

替代疗法和整体疗法

数十年的成瘾治疗科学研究发现,行为、动机和家庭为基础的治疗方法可以有效地治疗物质使用障碍。EMDR和12步促进疗法等其他疗法也得到了大量研究的支持。

目前还没有其他循证疗法可以替代这些传统疗法,但研究确实支持对成瘾进行多种补充治疗。

瑜伽、冥想和正念

瑜伽是一种强调控制呼吸和身体姿势的运动,以促进身体力量、注意力和宁静。发表在《医学补充疗法》(Complementary therapies in Medicine)上的一项研究称,涉及瑜伽和正念的临床试验发现,这些疗法对预防和治疗上瘾是有效的补充。

发表在《酒精中毒治疗季刊》上的一项关于冥想研究的荟萃分析发现,冥想可以减少压力、焦虑、吸烟和酒精118bet.net金博宝app .此外,发表在《咨询与临床心理学杂志》(Journal of Consulting and clinical Psychology)上的一项正念疗法临床试验发现,瑜伽是治疗阿片类药物滥用和慢性疼痛的可行且有效的方法。

动物治疗

一些治疗成瘾的方法涉及动物。在马疗法中,最受欢迎的动物辅助疗法之一,患者与马互动。马通过非语言线索给予反馈。患者学会理解自己的情绪,克服挫折、恐惧等消极情绪。

其他疗法包括康复中的人自愿在收容所帮助动物,或在传统治疗过程中让动物生活。研究表明,动物或宠物辅助治疗可以提高患者对治疗的参与度,并提高他们谈论任何创伤或药物滥用史的意愿。动物辅助治疗还能减轻压力、恐惧和焦虑。

针灸

针灸治疗师将细针插入身体以刺激愈合。在一些康复机构中,针灸是一种补充治疗选择,自助项目中的人也报告说针灸有好处。

发表在《内科医学档案》(Archives of Internal Medicine)上的一项针对可卡因成瘾患者的研究发现,接受针灸治疗的患者更有可能戒断可卡因的使用。发表在《美国公共卫生杂志》上的另一项研究发现,针灸显著提高了戒烟率。

音乐疗法

音乐治疗技术包括歌词分析、歌曲创作、音乐游戏和基于情感的即兴音乐。在音乐治疗过程中,患者参与情感、动机和障碍治疗通过歌词和旋律。

音乐疗法的研究发现,写歌可以促进健康的改变,打鼓可以促进放松,跳舞可以减少压力、焦虑和抑郁症状。发表在《药物与酒精评论》上的一项研究发现,音乐疗法与患者参与治疗的意愿正相关。

艺术治疗

患者在艺术治疗中通过绘画、绘画、雕塑或创作艺术杂志来表达自己。艺术治疗技术还包括压力绘画,即患者在高度压力下作画,以及创作事件画:说明药物滥用期间发生的事件。

一些治疗师在艺术治疗中强调解释和沉思作为治疗技巧。艺术疗法的研究表明,它可以减少拒绝,逃避治疗和羞愧.它也可以用来促进小组讨论和激励改变。

园艺疗法

园艺疗法包括园艺和其他以植物为基础的活动,由训练有素的治疗师领导。研究表明,园艺疗法,也被称为园艺疗法和治疗性园艺,可以增强批判性思维,提高注意力持续时间,减少压力,减少焦虑和提高社会融合。

有效的药物滥用治疗要求患者解决成瘾的所有潜在原因。大多数患者接受多种治疗来解决所有的原因。咨询和治疗是恢复过程中必不可少的工具,并已被证明可以帮助个人恢复。



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作者
克里斯•Elkins马
高级内容的作家, DrugRehab.com
Chris Elkins做了三年的记者,被多家报纸和网络出版物出版。自2015年以来,他撰写了与健康有关的话题,采访了成瘾专家,并撰写了康复故事。克里斯拥有战略传播学硕士学位和健康传播学毕业证书。
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