饮食失调

厌食症和贪食症等饮食失调影响着美国数百万人。从小孩到老人,各种背景的人都可能患上这些精神疾病。但研究表明,心理治疗方法可以有效地帮助人们识别、理解和克服饮食失调。

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| | 28日消息

饮食失调是一组影响一个人的饮食习惯和相关的思想和情绪的精神疾病。患有饮食失调症的人经常过分关注自己的体型、体重和食物摄入量。

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数以百万计的美国人患有饮食失调症。根据美国国家饮食失调协会的数据,美国有1000万男性和2000万女性在他们的一生中患有严重的饮食失调。

许多患有进食障碍的人求助于药物来麻木身体或心理疼痛等焦虑或抑郁。但药物滥用会加剧他们的问题,进一步损害他们的精神和身体健康。

饮食失调的类型

饮食失调有几种类型,每一种都有自己的原因、症状和治疗方法。这些情况导致一个人对外表的持续关注。

神经性厌食症

神经性厌食症导致人们认为自己超重,即使他们体重明显不足。厌食症患者严格限制饮食,坚持检查体重。患有这种疾病的人可能会患骨质疏松症、低血压或头发和指甲易碎。

贪食症

的人暴食症进食异常大量的食物然后呕吐,过度运动,使用泻药或长时间不吃东西。与厌食症患者不同,暴食症患者通常保持健康的体重。然而,这种疾病会导致肠胃问题或严重脱水。

暴饮暴食

暴饮暴食症是美国最常见的一种饮食障碍。这种疾病的特点是无法停止进食,导致人们在特定的时间内迅速摄入过量的食物。羞耻感和抑郁感与这种疾病有关。

躯体变形障碍

身体畸形障碍导致人们不断地思考自己的缺点。患有这种疾病的人专注于自己的身体形象,可能每天花几个小时在镜子前审视自己的外表。虽然身体畸形症不是饮食失调,但它也可能导致饮食失调。

异食癖

异食癖是指在至少一个月的时间里经常吃布、污垢或肥皂等非食物物品。异食癖通常与其他精神疾病一起发生,会导致肠道并发症、中毒或感染。

回避型/限制性食物摄入障碍

回避型/限制性食物摄入障碍表现为一个人对饮食的冷漠,基于食物的颜色或质地避免某些食物,以及对窒息的非理性担忧。患有这种疾病的人可能无法达到最低的每日营养需求,并经历显著的体重下降。

沉思障碍

有反刍障碍的人总是在饭后反刍食物。与贪食症相反,反刍障碍是一种对食物的不自觉排斥。这种疾病可能在婴儿或有智力障碍的人群中更为常见。

其他特定进食障碍

其他特定的进食障碍,以前称为饮食障碍,没有其他特别说明,是一种严重的精神障碍,影响40%到60%的人寻求治疗的饮食障碍。患有这种失调症的人表现出其他饮食失调症的症状——因此面临与之相关的相同风险——但不符合特定饮食失调症的官方诊断标准,如厌食症或贪食症。根据国家神经性厌食症和相关疾病协会的数据,大约十分之一被诊断为EDNOS的人患有共患物质使用障碍

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物质滥用和饮食失调

研究表明,饮食失调和上瘾.冬季公园蓝色地平线饮食失调服务中心的项目主任克里斯蒂娜·普基斯说,佛罗里达他说,药物滥用和饮食失调通常会同时发生。

“这两种疾病在某种意义上是相似的,它们都可以用来逃避、麻木或避免不愉快的情况,”普基斯告诉DrugRehab.com。“想要逃避的人可能会陷入吸毒和酗酒的怪圈,并根据饮食失调症状采取行动。归根结底,这些都是无效且危险的应对方法。”

哥伦比亚大学国家成瘾和物质滥用中心指出,多达50%的饮食失调患者也滥用药物或物质酒精相比之下,这一比例仅占总人口的9%。

2010年发表在《国际饮食失调杂志》(International Journal of Eating Disorders)上的一项研究调查了几种类型的厌食症女性吸毒成瘾的患病率。188bet官方网站结果显示,进行净化的厌食症女性比不进行净化的厌食症女性更有可能报告吸毒。排泄行为包括强迫呕吐和误用泻药、灌肠剂或利尿剂。

大学校园在美国,许多学生使用毒品或酒精来逃避饮食失调。中佛罗里达大学药物滥用预防、治疗和康复中心主任托马斯·霍尔告诉DrugRehab.com,许多有进食障碍的UCF学生使用可卡因或利他林。

他补充说,这些学生中有许多是患有厌食症或暴食症的年轻女性。

2015年发表在《精神病学研究》杂志上的一项研究调查了患有饮食失调的男性和女性中其他精神疾病的患病率。研究人员发现,超过13%的女性暴食症患者有药物使用障碍。

研究显示,约三分之一的男性和7%的女性被诊断为暴饮暴食/排便型厌食症,符合酒精依赖的标准。

虽然药物使用可能会导致短期的欣快感,但饮食失调的人进行自我治疗吸毒或酗酒可能会面临各种长期后果。例如,涉及贪食症和成瘾的同时发生的疾病与更高的焦虑率、反社会行为和冲动有关。

患有饮食失调的年轻女孩在生病后捂住了嘴

谁会受到饮食失调的影响?

饮食失调通常开始于青春期或青年时期的女孩和妇女,但他们可以发展在所有年龄和背景的人。男性、儿童和运动员也会出现饮食失调。

年轻人

研究表明,儿童可能会出现饮食失调。一项由国家心肺血液研究所资助的研究发现,在接受调查的9岁和10岁女孩中,有40%的人报告说他们曾试图减肥。

蓝色地平线饮食失调服务中心治疗过9岁的儿童。但青少年据介绍,年轻人是其最大的客户群体萨拉·德雷尔他是康复中心的市场协调员。

青少年和年轻人特别容易患上饮食失调。根据2011年由国家心理健康研究所资助的一项研究,饮食失调影响了大约3%的美国青少年。在线下载188bet该报告指出,大多数人没有接受治疗他们的饮食状况。

在调查的青少年中:
  • 白人患厌食症的比例最高。
  • 西班牙裔的暴食症发病率最高。
  • 大多数患有饮食失调症的人还患有另一种精神疾病,比如抑郁症。在线下载188bet

珀基斯说,年轻人在当今社会面临着独特的挑战。例如,社交媒体会对一个人的身体形象和自尊产生负面影响。各种各样的手机应用程序通常都在推广瘦身材。

珀基斯说:“社交媒体不会导致饮食失调,但它肯定是一个因素。”

除了青少年,大学生也经常被诊断为饮食失调。根据波士顿学院妇女中心的调查,大约20%的大学年龄女性有饮食失调.许多人在试图适应或适应新环境(比如大学校园)时患上了这种疾病。

女性

研究表明,女性比男性更容易患上饮食失调。更具体地说,这些疾病通常发生在年轻女性身上。

2009年发表在《国际饮食失调杂志》上的一项研究调查了3714名女性和1808名男性的自我报告的饮食失调症状。研究人员发现,女性比男性更容易暴饮暴食、禁食、呕吐或身体检查。

《自我》杂志和北卡罗来纳大学教堂山分校对4000多名25至45岁的美国女性的饮食习惯进行了调查。结果显示,65%的受访者称自己的饮食习惯受到干扰。另外10%的参与者报告了类似于厌食症、暴饮暴食症和贪食症的症状。

男人

男性也会受到饮食失调的影响。和女性一样,许多男性也面临着可能导致饮食失调的行为、情绪和身体问题。

根据佛罗里达州立大学(Florida State University)大学咨询中心(University Counseling Center)的数据,男性在厌食症和暴食症患者中占10%到20%,暴食症患者中占40%。在美国,目前大约有100万男性患有饮食失调症。

然而,普基斯警告说,关于男性饮食失调患病率的统计数据可能并不准确。她说,许多男性不认识到自己的饮食失调,或者不寻求专业治疗,因为这些失调只影响女性,这是一种耻辱。

普基斯说:“在我们的文化中,就像女性会有追求苗条身材的压力一样,男性也会有同样的压力,想要保持健康。”

许多饮食失调的男性痴迷于举重和增加体重,这可能会发展为一种被称为肌肉畸形的身体形象障碍。那些有肌肉障碍的人更有可能求助于类固醇让你变胖十几岁的男孩经常受到这种疾病的影响。

运动员

参加体育运动有很多好处。它可以增强自尊心,增进健康,培养新的友谊。但那些不断努力提高成绩的运动员可能会痴迷于自己的体重、食物摄入量和整体形象。这可能会导致饮食失调。

2004年发表在《运动医学临床杂志》上的一项研究发现,挪威的精英运动员比普通挪威人更容易患上饮食失调。这些疾病在女性运动员中的患病率高于男性运动员。

从事摔跤、体操、健美和花样滑冰等运动的运动员患饮食失调的风险更高。缺乏自信、坚持节食、跟随强调成功而非体育精神的教练训练,也会增加患饮食失调的风险。

”+社区

”+人可能会处理一些影响他们身心健康的问题,包括歧视、欺凌和身体形象问题。在线下载188bet这些因素也可能增加他们患饮食失调的风险。

哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的一项研究发现,同性恋和双性恋男性可能比直男更容易患上饮食失调。

该报告指出,超过15%的同性恋和双性恋男性在他们生命中的某个阶段经历过厌食症、暴饮暴食或贪食症的症状。只有不到5%的异性恋男性有这些症状。

研究人员还发现,近10%的女同性恋和双性恋女性报告有亚临床饮食失调,即一个人在没有正式诊断的情况下有一些饮食失调的症状。8%的直女报告有亚临床饮食失调。

国家神经性厌食症和相关疾病协会指出,16%的跨性别大学生有饮食障碍。

得到帮助

如果你认为某人有进食障碍,和他们谈谈。如果需要帮助,可以联系学校的指导顾问或咨询中心,专业的精神科医生或心理医生治疗中心.饮食失调可能会暂时损害身体,但克服它可以带来长寿和健康的生活。

向朋友寻求帮助

治疗的障碍:耻辱和耻辱

饮食失调患者在治疗方面面临许多障碍,包括耻辱和羞耻感

2000年,发表在《英国精神病学杂志》上的一项研究分析了公众如何看待精神疾病患者,包括药物滥用、痴呆、精神分裂症、抑郁症和饮食失调。研究人员发现,人们大多认为饮食失调是自己造成的或可控的问题。

15年后,发表在《国际饮食失调杂志》(International Journal of Eating Disorders)上的一项研究发现,许多患有暴食症的人感觉自己无法控制自己的疾病。男性受访者表示,他们的饮食失调让他们感觉不那么男性化。

消极的感觉和情绪在饮食失调人群中很常见。Thomas Hall说,许多有进食障碍的UCF学生感到内疚和羞耻。

“这是巨大的耻辱,”他说。“有一种‘我就是人们认为的那个我’的感觉。”

计划在UCF举办无物质社交活动的艾琳·霍尔(Erin Hall)对此表示赞同。她说,饮食失调的人经常会感到羞耻、内疚和恐惧。他们还面临孤立,这使得寻求帮助更加困难。

她注意到这些人拥有的控制感:他们可以控制自己的饮食,有时通过暴饮暴食和排便。

“放弃控制权的想法是可怕的,”艾琳·霍尔告诉DrugRehab.com。“当你放弃控制时,你会感到脆弱。”

普基斯认为,污名在阻止进食障碍患者寻求治疗方面发挥了重要作用。社会庆祝瘦。人们因为减肥或过度锻炼而受到赞扬,即使这种活动已经成为一种强迫症。

普基斯说:“这可以用来使饮食失调症状正常化,并可能使正在挣扎的人保持否认状态。”

先进恢复系统的艾莉森·沃尔什讲述了她如何从饮食失调中188金宝搏菠菜恢复,以及其他人如何寻求帮助。

如何知道自己是否患有进食障碍?

有些人可能没有意识到他们有进食障碍。然而,饮食模式可以帮助人们识别饮食失调的指标。

虽然每种类型的饮食失调都有自己的一套症状,但饮食失调的迹象可能包括:
  • 秘密进食或单独进食
  • 经常检查镜子是否有明显的缺陷
  • 避免正常的社交活动
  • 锻炼过度
  • 不吃饭

患有饮食失调症的人也经常担心自己超重或体重过轻。他们可能过分注重健康饮食,或者对自己的饮食行为怀有负面情绪。

什么导致进食障碍?

多种因素都会导致饮食失调。来自父母或同龄人的压力、心理健康问题或创伤都可能起作用。在线下载188bet在媒体上看到的身体形象可以激励个人竭尽全力达到某种身体形象。

基因也可能导致饮食失调。有兄弟姐妹或父母有进食障碍的人可能更容易在一生中患上进食障碍。事实上,有厌食症亲属的人患厌食症的几率是其他人的八倍。

生物因素也可能是原因之一。大脑中的HPA系统会释放一种叫做神经递质的化学信使,控制食欲、压力和情绪。当人们的神经递质血清素、去甲肾上腺素和多巴胺出现异常时,他们可能不会从进食中感受到愉悦。医学专家已经观察到厌食症患者的HPA系统存在广泛的异常。

如何治疗饮食失调

饮食障碍的治疗遵循与物质使用障碍治疗相同的原则。治疗的目标是改变与饮食失调相关的行为。

患有饮食失调症的人学会了忽略自己的营养需求。适当的饮食失调治疗教会他们健康的饮食习惯,并向他们展示如何倾听身体的饥饿信号。

奥兰多康复中心的临床主任Cortina Peters说:“我们想训练他们倾听自己的身体以及身体告诉他们的信息。佛罗里达州奥兰多市

饮食失调往往源于一个人消极的身体形象,以及他们认为自己吃的食物就是问题所在。饮食失调治疗专家与人们合作,将他们对食物的消极态度转变为积极态度。

彼得斯说:“我们想让它们对食物恐惧脱敏。”“通常,我害怕食物会对我造成什么影响。我们想与之区分开来。”

饮食失调的治疗包括改善营养、停止排便习惯和减少过度运动。此外,心理治疗方法可以教与食物相关的疾病患者改变他们与饮食行为相关的想法和情绪。

认知行为疗法

认知行为治疗是用于帮助人们识别、理解和改变与饮食失调、药物滥用或抑郁等问题相关的功能失调行为。这种高度结构化的心理治疗方法教给客户所需的技能,以提高他们的生活质量。

对于那些饮食失调的人,CBT的目标是减少对食物的不健康反应。例如,参加CBT的暴食症患者可能会逐渐朝着每天吃三顿饭的方向努力,同时监测他们的食物摄入量和对饮食的不健康反应。他们还学会识别与他们的身体形象有关的错误态度,这些态度可能会影响他们的饮食行为。

人际关系治疗

当医疗服务提供者怀疑抑郁或焦虑等情绪障碍是患者饮食失调的潜在原因时,他们就会使用人际关系治疗。心理治疗方法也确定了可能影响饮食习惯的社会因素,但它没有把重点放在食物或身体形象上。

通过人际关系治疗,来访者学会发展一种独立的意识。他们还学习如何处理不确定的情况。然而,研究表明,这种治疗方法对暴饮暴食或贪食症不如CBT有效。它可能对一些厌食症患者有用。

动机强化治疗

动机增强疗法旨在减少来访者对进入治疗和停止药物滥用的不确定性。这种疗法可用于个人或团体,帮助人们理解和改变他们的饮食行为。

其他治疗方法

家庭治疗也可以是饮食失调治疗的一部分。这种方法有助于家庭成员更好地理解饮食失调的复杂性,并更好地与患有饮食失调的亲人沟通。

研究表明,美国食品和药物管理局(Food and Drug Administration)批准的情绪稳定剂、抗精神病药和抗抑郁药可以有效治疗饮食失调和其他心理健康问题,如抑郁症。在线下载188bet

2015年发表在《印度精神病学杂志》上的一项研究指出,氟西汀,一种通常以百忧解品牌出售的药物,可能有助于防止厌食症患者在接受厌食症治疗后体重恢复的复发。该报告还指出,大剂量的抗抑郁药可能对治疗暴食症或暴饮暴食症有效。

有进食障碍的人应该立即寻求帮助。如果不寻求与食物有关的疾病的帮助,可能会导致许多生理和心理健康问题。在线下载188bet那些寻求专业帮助的人有更大的机会到达复苏

进食障碍的资源

许多项目和倡议为饮食失调患者提供教育、支持和外联服务。

国家饮食失调协会(NEDA)标志

全国饮食失调协会

全国饮食失调协会是一个致力于支持受饮食失调影响的个人和家庭的组织。该非营利组织还开展活动,教育人们了解饮食失调的危险,改善ED治疗的机会,并增加对这些疾病的研究资金。

美国神经性厌食症及相关疾病协会(ANAD)标志

全国神经性厌食症及相关疾病协会

全国神经性厌食症及相关疾病协会旨在为饮食失调患者提供支持、认识和宣传。该组织还向社区提供转诊、教育和预防。

饮食失调联盟的意识标志

饮食失调意识联盟

饮食失调意识联盟提供项目和活动,为所有饮食失调提供外延、教育和早期干预。该非营利组织致力于消除耻辱感,并促进那些易受饮食失调影响、与之斗争或正从饮食失调中恢复的人获得治疗。

饮食失调学会(AED)标志

饮食失调学会

饮食失调学会致力于促进饮食失调的教育、治疗和预防。该组织由保健专业人员组成,他们为患有饮食失调症的人工作。

国际饮食失调专业人员协会基金会(IAEDP)标志

国际饮食失调专业人员协会基金会

国际饮食失调专业人员协会基金会为治疗饮食失调相关问题的专业人员提供教育和培训。该组织还促进公众和专业人士对饮食失调的认识。

饮食失调基金会的标志

饮食失调基金会

饮食失调基金会为患有饮食失调症的人提供支持小组、研讨会和课程。该组织还提供转诊服务。它的网站上有大量关于饮食失调的信息,包括迹象、症状和健康后果。

项目治愈标志

项目治愈

项目治愈为无法负担治疗费用的饮食失调患者提供资助。它的使命是促进健康的身体形象和自尊,并帮助人们理解治疗和康复的重要性。

暴食症协会(BEDA)标志

暴食症协会

暴食症协会是一个致力于提供领导力,以增加对饮食失调的认识,预防和治疗的组织。该非营利组织还希望提高人们的意识,消除与饮食失调有关的污名。

医疗免责声明:DrugRehab.com旨在提高与药物使用或精神健康障碍作斗争的人们的生活质量,其内容基于事实,包括行为健康状况的性质、治疗选择及其相关结果。在线下载188bet我们发布的材料是由持牌医疗专业人员研究、引用、编辑和审查的。我们提供的信息并不是要取代专业的医疗建议、诊断或治疗。它不应该用来代替你的医生或其他合格的医疗保健提供者的建议。

作者
马特·冈萨雷斯
内容的作家, DrugRehab.com
马特·冈萨雷斯是DrugRehab.com的作家和研究员。他毕业于东卡罗莱纳大学新闻系,并于2011年开始了他的职业写作生涯。马特报道了最新的毒品趋势,并分享了克服毒瘾的人的励志故事。通过疾病控制和预防中心的健康知识认证,马特利用他在成瘾研究方面的经验,为那些与物质使用障碍作斗争的人提供了希望。
@bymattjgonzales
编辑器
金Borwick,马
编辑器, DrugRehab.com
有特色的专家
克里斯蒂娜至关重要
认证饮食失调专家, 白色尖桩栅栏咨询中心

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