复苏的故事萨拉·德雷尔

从很小的时候起,萨拉·德里尔就认为自己必须瘦才能融入社会。随着时间的推移,对身体形象的痴迷导致了不健康的行为和多种饮食失调。在治疗的帮助和强大的支持网络的帮助下,萨拉恢复了健康,她以提高心理健康意识和对抗耻辱为职业。在线下载188bet

莎拉的不良饮食习惯从青少年时期就开始了。她总是强烈地觉得自己需要成为群体的一部分,但她对自己的皮肤感到不舒服。Sara告诉DrugRehab.com:“高中就是一种极端的归属感。”“形象肯定受到了很大的影响。”她上的是佛罗里达州坦帕市的一所小型私立学校,那里的每个人都知道彼此个人生活的细节。她的毕业班有35名学生,总是有压力要保持外表,要以某种方式看起来或行动。萨拉说:“我记得当时我并不知道自己适合哪里,属于哪里,所以我会和当时所在的任何团体打成一片。”她和一个被称为“好孩子”的群体联系在一起,老师和家长都很喜欢他们。莎拉总是强迫自己做到完美。这种压力很大程度上与看起来健康和苗条有关。 “I never felt comfortable in my body,” said Sara. “I think that anyone with a struggle like that can relate to not feeling comfortable with yourself.” Around age 15, she began scrutinizing her appearance and diet. She started using exercise and clean eating to improve her looks and cope with stress. Breakups and other normal causes of teen stress often sent Sara into bouts of extreme exercise and healthy eating. “I felt like I couldn’t really show anyone I was hurting,” said Sara. “To cover that up, I just wanted to exercise more and eat more cleanly, and it really just became an obsession and excuse to control and a way to not feel. In my mind I associated it with … being the best at everything.”
沙拉的图片

无序的行为

萨拉想要改善容貌的欲望已经升级为不健康的行为。她对自己的饮食更加着迷。她开始写食物日记,每天称好几次体重。她也开始暴食,这让我感到极度内疚。萨拉把耻辱藏在心里,因为她觉得不能把自己的挣扎告诉任何人。她总是私底下大吃大喝。和朋友出去吃饭是一种令人焦虑的经历。她总觉得自己必须点最健康的。萨拉说:“有时它会从社交场合开始,有点正常,比如朋友们出去吃冰淇淋。”“然后我就不能专注于和朋友们在一起的时间了,因为我只会想着我回家一个人的时候要看什么。”坚持自己的饮食和锻炼计划开始影响萨拉的心理健康——尤其是当她未能实现自己的目标时。在线下载188bet萨拉说,有时她会彻底崩溃。
“对我来说,‘瘦’这个词是一个动力。我做了一些正确的事情。”
- - - - - -萨拉·德雷尔
到了17岁,萨拉发育成熟了进食障碍.当她爱的人会强化她的问题行为时,这尤其困难。“最糟糕的是,这个问题没有得到解决,在很多地方,它实际上得到了赞扬,”萨拉说。“那是,‘哦,你看起来好瘦。“瘦这个词对我来说是一种动力。我做了一些正确的事情。”萨拉说,她需要被称为瘦子,这是一种没有人能听到的呼救声。这只会增加她已经给自己施加的压力。“我接受了这个健康狂人的身份,如果我偏离了这个身份,那就意味着我是个失败者,”她说。这个时候,萨拉患有厌食症,这是一种饮食失调症,其特征是对干净饮食和锻炼的不健康痴迷。 In college, her problematic eating behaviors intensified.
大学校园前

失去自我意识

高中毕业后,萨拉进入佛罗里达州立大学学习。这与她高中时的小班学生相比是一个很大的变化。虽然一开始萨拉很不知所措,但她渐渐爱上了佛罗里达州立大学。然而,她的饮食失调却越来越严重。从高中开始的暴食行为导致了净化。莎拉开发了暴食症.她也有其他紊乱的行为,比如偷或藏食物。她继续向朋友和家人撒谎,隐瞒自己的病情。尽管萨拉生病了,但她的体重保持正常。她说,她的朋友从来没有怀疑过有什么问题,因为她看起来并不体重过轻。莎拉向外看

萨拉在很小的时候就感到了追求完美的压力。

萨拉说:“甚至没有人想过问是不是出了什么问题,因为你必须看起来更瘦或瘦弱,人们才会说你有饮食失调症,这更让人感到羞耻。”莎拉的父母在她上高中的时候就注意到了她不健康的行为,但他们不知道如何帮助她。萨拉说:“他们会评论我的体重,这是一个问题,因为我认为这几乎适得其反。”暴食症严重影响了她的心理健康和工作能力。在线下载188bet她很快就对自己的饮食习惯失去了控制,发现照顾自己越来越难。萨拉说:“我想那就是我开始失去自我认同和自我意识的时候。”“有很多抑郁症而且焦虑这是随之而来的,它让我远离我的生活,远离我的朋友。”她很暴躁,开始把自己孤立起来。她不希望她的家人和爱人看到她这样。萨拉说:“我内心在尖叫,因为我不知道自己是谁,我被困在了这个可耻的循环中。”“有好几个星期我都不想下床,这变得更加不正常。”她无法集中注意力,成绩开始下降。她认为自己是一个善于社交的人,但她的情况使她无法与任何人联系。她知道她需要帮助,但她不知道去哪里求助。
女人哭在她的手上

情绪低落导致治疗

萨拉在大学二年级和三年级之间的那个暑假拜访了她的父母。一天凌晨两点,她爸爸发现她在厨房大吃大喝。她羞愧得瘫倒在地。她的父亲什么也没说,只是紧紧地抱着她,她哭了一个小时,反复地说她恨自己。她说:“我想说,最糟糕的一次是我父亲发现我狂饮。”“我觉得太暴露了。这是可怕的。”那晚之后,萨拉知道她必须接受治疗。她的家人非常支持她。他们帮助她选择治疗方案,在她人生的每一步都陪伴着她。 Sara decided to take a semester off from school to get better. Her biggest fear about treatment was feeling like she would be locked away in a hospital far from home. She wanted to be comfortable and close to her family.
“我想说最糟糕的一次是我父亲发现我狂饮。我觉得太暴露了。这是可怕的。”
- - - - - -萨拉·德雷尔
她在坦帕附近找到了一个完美的治疗中心。这个住宅中心有一种家而不是医院的气氛。她在那里感到很舒服。萨拉想要完全公开她生活中发生的事情,在她隐藏了这么久之后。“我在社交媒体上发帖说,‘我一直在处理这个问题。我要离开一段时间养病。’”萨拉说。“大量的支持令人惊讶。”成百上千的人联系了莎拉。她的收件箱里充斥着饮食失调患者的积极信息,以及与这种疾病作斗争的人的亲友。她不知道自己是怎么鼓起勇气把自己的疾病发出来的,但当她发了之后,她感觉肩上的重担减轻了。 Sara put all her trust in her professional treatment team. Going into treatment, she was excited at the prospect of working through the eating disorders she had faced in silence for so long. “I was really self-motivated and ready,” she said.
女人对着镜子看自己的肚子

身体形象的新视角

事实证明,这个治疗方案正是莎拉所需要的帮助。工作人员包括精神病学家、营养师和治疗师,他们提供全面的护理,并解决萨拉饮食失调的潜在原因。她学会了如何管理自己的思想和情绪,避免触发因素,并重新建立与食物的健康关系。这个项目也给了她空间,让她找出对自己的恢复最有效的方法。萨拉说:“对我来说,有效的是独立,教会我回到真实的世界,靠自己生活。”萨拉说,在这个项目中,与同龄人的集体治疗是一种宣泄,对她的康复至关重要。在一项以身体形象为中心的练习中,萨拉站在镜子前,小组成员对她说一些积极的事情。轮到其他人照镜子时,她会和他们分享积极的信息。
“对我来说,有效的是独立,教会我回到真实的世界,靠自己生活。”
- - - - - -萨拉·德雷尔
几乎所有萨拉的同龄人都对自己的长相感到空虚和自我厌恶。身体形象课程让这组人认识到,世界没有看到他们在自己身上看到的缺陷。萨拉说:“我认为,如果只是一个临床团队,我就不会得到同样的支持。”她发现小组治疗是治愈的,让她对身体形象有了更现实的看法。
教室里的学生举手了

适应康复期的生活

Sara离开治疗时,已经有了很好的康复基础,并立即找到了长期的支持,以确保她不会复发。她的朋友们都为她感到骄傲,尽他们所能帮助她成功康复。“他们太不可思议了,”萨拉说。“我永远不会忘记我回到家的那一刻。他们根据泰勒·斯威夫特的歌编排了一整段舞蹈。”在适应康复期的生活期间,她每周去三到五次门诊治疗。她参加了12步会议,在一次会议上,她甚至与一位高中女生重新取得了联系。当Sara回到佛罗里达州立大学后,她定期与她的治疗师见面并参加治疗支持小组会议保持她已经取得的进步。她说,在恢复期间,刚开始很难适应大学的氛围,但在朋友们的支持下,她成功了。萨拉·德雷尔

萨拉战胜了饮食失调症,这让她有了使命感,也让她成为了其他有同样疾病的人的倡导者。

“我认为随着生活的改变,人们会感到焦虑,”萨拉说。“在任何一种困难的生活情况下,当你想回到那些不健康的行为时,诱因就会出现,但我认为我现在能够控制住自己。”莎拉的治疗项目让她意识到饮食失调是多么普遍。她说,人们,甚至是医生,在很大程度上不了解这种疾病的复杂性,这就造成了阻碍人们获得所需治疗的障碍。萨拉说:“我认为最大的障碍是来自医疗界的耻辱和缺乏理解。”她说,医学界的许多人不知道饮食失调的迹象。当她去做检查时,她自己的儿科医生从未发现这些症状。萨拉知道,如果医学界的人不真正了解饮食失调,那么公众了解的就更少了。她决定采取行动。
支持小组的人聚集在周围

倡导事业

萨拉非常热衷于分享她的经历,并尽可能地与所有人提高对饮食失调的认识。她开始和朋友们分享,反响很积极。“这让他们意识到,你永远不知道一个人什么时候在挣扎,”萨拉说。“他们自己也可以成为倡导者。我觉得这部分很酷。你不需要自己经历这些来成为一名倡导者或给别人一个声音。”萨拉还想告诉父母们与可能患有饮食失调症的孩子交谈的正确方式。她与朋友和家人相处的经历告诉她,以错误的方式表达真诚的关心会引发不健康的行为。她说:“我希望父母们知道,试着解决内心或实际行为的问题,而不是说‘你看起来瘦了’这样的话。”萨拉毕业于佛罗里达州立大学,获得传播学学位。 In her first job out of college, she wrote about her experience with eating disorders for a lifestyle and mental health publication in Tallahassee. She loved sharing knowledge with people experiencing the same problems she faced. She later got a job doing outreach for a private practice therapist who treated eating disorders. She says the experience was remarkably rewarding. She not only worked with clients directly, but also helped the practice grow. “I loved it,” said Sara. “It was incredibly valuable, and I learned so much. It was so beneficial to watch our clients as we gave them the tools for recovery.” The experience opened new doors for her career as well. While working with the private practice, Sara attended the Southeastern Eating Disorder Conference where she met former Miss Florida Allison Walsh. Allison had overcome an eating disorder and founded Helping Other People Eat, a nonprofit organization focused on eating disorder prevention and awareness.
“我想强调的是,当我挣扎的时候,我看起来并不像在尺寸上挣扎。”
- - - - - -萨拉·德雷尔
艾莉森和萨拉有很多共同点,她们很快就联系上了。艾莉森认识到萨拉对自己的挣扎表现出的开放和诚实,以及她帮助进食障碍患者的热情。“她看出我在努力表现真实,”萨拉说。“这很酷,因为我发现,当我们坦诚相待时,它会把你带到你从未想象过的地方。”Allison目前是高级恢复系统公司业务发展和品牌推广的副总裁,她在Sara身上看到了巨大的潜力。188金宝搏菠菜她给萨拉提供了一份工作,担任蓝色地平线饮食失调服务中心的社区拓展助理。蓝色地平线饮食失调服务中心是佛罗里达州奥兰多市一家由先进康复系统运营的治疗机构。188金宝搏菠菜萨拉抓住了这个机会,搬到奥兰多担任新职位。萨拉现在每周的工作时间都在佛罗里达中部社区,传播人们对饮食失调的认识,以及人们在蓝色地平线可以接受的高质量治疗。她特别高兴有机会和医学界的人交谈。
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萨拉说:“我在和那些帮助我变得更好的人交谈,甚至是那些忽视我的人,并试图帮助他们了解……(要寻找的)迹象和症状。”她经常遇到能让她想起与疾病抗争时自己的人。倾听他们的故事并帮助他们康复激励着Sara继续她的工作。“我觉得这真的给了我目标,让我走上了事业的道路,”她说。萨拉致力于打破治疗障碍,消除与饮食失调相关的耻辱。她知道这种疾病会影响各种体型和身材的人。“我想强调的是,当我挣扎的时候,我看起来并没有在尺寸上挣扎,”她说。“饮食失调可能影响男性、女性、所有种族、性别和种族。没关系;你可以变成任何尺寸。”
一群手牵手支持的人

“你被理解和倾听”

萨拉说,几乎所有人都能体会到饮食失调患者的痛苦。萨拉说:“我认为这只是提醒我们,我们是人,无论如何,我们都会经历一些事情。”“也许不是上瘾或饮食失调,但每个人都有一些问题,我认为我们都需要知道,我们并不孤单。”萨拉和朋友拥抱

治疗和支持小组会议对萨拉的康复很有帮助。

她说,阻止人们接受治疗的最大障碍是隔离。萨拉希望那些觉得自己无处求助的人知道,有人关心他们,希望看到他们早日康复。“你不是一个人,”她说。“无论你认为自己做了什么太可耻、太恶心、太隐私的事,你都会被理解和倾听。不要等待帮助。”

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