酒精和焦虑

长期以来，饮酒一直被视为减轻压力的活动。人们经常在漫长的工作日之后参加欢乐时光，或者孩子入睡后喝了一杯葡萄酒。虽然酒精可以帮助他们暂时放松，但实际上可以增加焦虑。

焦虑是在期待情况下感到忧虑或恐惧的感觉，例如学校的第一天或面试。挣扎着焦虑的人经常转向酒精以使他们的神经平静下来。但是随着时间的流逝，这可能有助于酒精成瘾。

酒精会引起焦虑吗？

喝酒改变了大脑。在酒精褪色的欣喜作用之后，5-羟色胺水平下降。这会使人们在大量饮酒后的第二天感到焦虑或沮丧。

酒精使用降低血糖水平，使人们感到烦躁，头晕和虚弱。喝酒也会导致脱水，疲劳，恶心和心pal。心pal是焦虑的共同结果。

大量饮酒会导致人们执行挥发性动作，而他们通常不会参与或可能导致118bet金博宝下载 。这可以诱导压力第二天早上 - 特别是对于那些不记得前一天晚上发生的事情的人。

长期繁重的饮酒者特别容易发展焦虑症，例如创伤后应激障碍。大量饮酒也会导致其他精神健康障碍，例如反社会人格障碍和贪食症。在线下载188bet

依靠酒精来打击焦虑症的人会发展酗酒。酗酒的人突然停止喝酒会经历酒精戒断症状，例如出汗，恶心和癫痫发作。这些影响会加剧他们的焦虑。

依靠酒精来应对焦虑是危险的

许多大学生用酒精来应对由于紧张，慢性忧虑，紧张和睡眠困难而引起的焦虑。但这可能很危险。

一种布法罗大学心理学系2013年的研究发现喝酒以应对焦虑的大学生可能会遇到与饮酒有关的负面问题，例如较低的成绩或缺少班级，而不是出于其他原因而使用酒精的学生。

北卡罗来纳大学医学院科学家发表的另一项研究发现，大量饮酒会影响脑电路，使人们更容易受到焦虑问题的影响。该研究还发现，有酗酒史的人在发生创伤事件后患有PTSD的风险增加。

依靠酒精来解决焦虑问题的人可能会更依赖它。继续使用酒精来掩盖焦虑症会增加耐受性，并可能导致成瘾。

治疗酒精中毒和焦虑

酒精不是压力的药物。除了恶化焦虑之外酒精的影响可以包括肥胖，心血管损伤，肝病，抑郁症和其他精神健康障碍。在线下载188bet患有焦虑症的人喝酒以应对压力，可以发展酗酒，这会带来一系列新的身体和心理问题。

许多焦虑治疗选择是有效的。疗法和药物的结合Sertraline（Zoloft）事实证明，那些处理社交焦虑或社交恐惧症的人有益。

此外，苯二氮卓能够帮助。这类药物可暂时缓解无法控制的焦虑感。用于治疗焦虑症的流行苯甲醇包括阿普唑仑（Xanax），，，，地西ep（valium）和Lorazepam（Ativan）。

医生也使用认知行为疗法焦虑。CBT已教授患有普遍焦虑症的人，以有效地处理使他们感到焦虑的情况。结合传统治疗，这种形式的疗法也可以帮助人们克服酒精使用障碍。

经历焦虑和酗酒的人应该寻求118宝金博 。在摄入过程中，医疗专业人员将筛查包括焦虑在内的同时发生疾病。治疗一种疾病同时无法解决另一个疾病可能会使未经治疗的病情恶化，并阻止客户实现全面的身体和心理康复。