喝酒是一种常见的社交活动。人们会在工作日结束时与朋友或同事一起喝酒减压。我们大多数人都会参加提供酒水的活动。这是一项从大学生到企业高管都参与的活动。
在世界各地，数以百万计的人因为各种各样的原因参加这项活动。然而，不受监管或不负责任的社交饮酒可能会引发持续一生的问题。
社交饮酒定义
社交饮酒是指在酒吧或餐馆等社交场所随意饮酒。它通常发生在特殊的场合，如生日、五月五日节或新年前夕。
很多人在社交场合喝酒时会感到放松。这是因为酒精会影响大脑功能，改变情绪和行为。它与大脑中增加多巴胺水平的受体结合，从而激活愉悦感。
社交饮酒是美国文化的一部分。然而，每周多次饮酒可能导致大量饮酒，即男性每天喝4杯或更多酒精饮料，女性每月喝5天或更多酒精饮料。
大量饮酒会导致人们从事危害自身安全的活动。
社交饮酒的历史
几千年来，酒精和社交一直相伴而生。宗教文本、罗马文学和历史艺术作品中都有这种活动。
在古希腊，苏格拉底会在哲学家聚会时向他们敬酒。在16世纪，墨西哥人会在vinaterías喝一种发酵饮料pulque。在殖民时期的美国，早期的定居者会在酒馆里聚集，互相分享消息。
1969年的伍德斯托克音乐节上，酒精是一个臭名昭著的部分，从那以后，无数的户外音乐会都是如此。
从那以后，社交饮酒一直很受欢迎。在慕尼黑啤酒节期间，人们会喝啤酒庆祝。1969年的伍德斯托克音乐节上，酒精是一个臭名昭著的部分，从那以后，无数的户外音乐会都是如此。它在体育赛事中也很常见。
《走进酒吧的美国:酒馆、沙龙、地下酒吧和烈酒店的生动历史》一书的作者克里斯汀·西斯蒙多说，酒精改变了人们交往的方式。2011年，她在接受《史密森尼杂志》采访时表示:“你的关系会加速发展，偶尔还会变得暴躁。”
在今天的数字时代，社交媒体和酒精已经紧密地交织在一起。与酒精相关的广告和营销鼓励社交饮酒，人们在Facebook、Instagram和Snapchat等网站上发布饮酒活动的照片和视频也是如此。
社交饮酒的情况下
许多饮酒活动的目的，比如欢乐时光，是为了增进社会联系。酒吧和酒吧之外的许多场所都鼓励社交饮酒。
婚礼
酒在婚礼上常常扮演重要角色。爱人可能会举起一杯葡萄酒或香槟向新娘和新郎敬酒。在接待期间，客人们成群结队地来到酒吧，进行长达数小时的社交。
如今，情侣们正在加强社交体验。自2009年以来，招待客人的费用增加了两倍多，更多的钱花在葡萄酒、烈酒和鸡尾酒上。
节日
音乐节提供了听现场音乐、吃美食和喝酒社交的机会。这个国家最受欢迎的一些充满酒精的节日包括萤火虫音乐节、Lollapalooza音乐节、西南偏南音乐节和科切拉音乐节。
社会动机影响了大多数参加节日的人喝酒。MSN英国的一项研究显示，47%的音乐节观众参与了他们“在音乐节之外从未考虑过的活动”，其中包括过度饮酒。
体育赛事
在职业体育比赛之前和期间，酒精是普遍存在的。球迷们可以在停车场烧烤食物、喝酒和社交，为比赛做准备。小卖部经常在活动期间提供酒水。
明尼苏达大学的研究人员发现，在16场体育赛事中，40%的观众饮酒。那些报告尾随的人在法律上醉酒的可能性是其他人的14倍。总的来说，数千人在合法饮酒后离开了他们的活动。
公司的功能
许多雇主会举办包括酒的活动，如商务午餐、假日派对或在餐厅举行的欢乐时光。这些聚会的目的是在员工之间建立关系和加强友谊。
人力资源管理协会(Society for Human Resource Management) 2015年的一项调查显示，65%的人力资源经理会举办年终假日派对。五分之三的聚会提供酒水。超过一半的国家没有对酒精消费进行监管。
兄弟会和姐妹会聚会
酒精在大学校园里很普遍．因此，社交饮酒可能会在短时间内让位于更重的消费。
兄弟会和姐妹会举办有很多人参加的派对。这些聚会可能包括酒桶和无数瓶酒，这使酗酒更容易。结果，哈佛大学公共卫生学院的一项酒精研究显示，住在兄弟会宿舍的学生中，有近75%的人会酗酒。
其他涉及酒精的社交活动
根据美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所的数据，2014年，近88%的18岁及以上的人报告称，他们在人生的某个阶段饮酒。酒精的广泛供应促成了在许多特殊场合使用它。
圣帕特里克节、7月4日和万圣节等特定节日也会鼓励社交饮酒。
为什么人们在社交场合喝酒
人们出于各种各样的原因在社交场合喝酒。酒精帮助一些人在社交场合放松。其他人只是想融入。
塔什神是如何清醒的
塔什用酒精来适应她的新朋友。当这不起作用时，她求助于心理治疗来戒酒，并应对抑郁和焦虑。
读她的故事
许多人在社交活动中依靠酒精来提高沟通技巧。
酒精作为社交润滑剂的作用
人们经常在晚上和朋友出去玩之前喝点酒。对许多人来说，它被认为是一种社交润滑剂，可以改善情绪，减少自我意识，提高社交技能。
发表在《心理科学》上的一项研究支持这一理论。研究人员指出，酒精增加了陌生人之间的社会联系，这些陌生人被随机分到三人一组。喝酒的人比喝酒的人更投入不含酒精的饮料在讨论。社交饮酒者也更有可能让每个人都参与到谈话中来。
酒精有助于为参加聚会的人创造一个舒适的环境。酒精提高多巴胺水平增加了饮酒者的慷慨、同理心和友好程度。
社交焦虑障碍与紧张减轻理论
社交焦虑障碍是一种心理健康状况，患者在社交环境中承受着高度在线下载188bet的压力。他们可能害怕在陌生人、朋友或一群人面前做或说一些令人尴尬的事情。作为回应，他们转向酒精。
紧张缓解理论认为，患有社交焦虑症的人在社交活动中饮酒以减轻压力，这或许可以解释其中的原因。许多人的动机是酒精可以减轻焦虑。如果酒精能缓解一次焦虑，那么继续社交饮酒的可能性就会增加。
一些研究人员表示，酒精会增加压力，但研究结果并不一致。调查经常使用社会焦虑程度不同的大学生来检验这一理论，而不是使用社会焦虑障碍患者。
回饮酒会导致酒精依赖约20%患有社交焦虑障碍的患者同时也患有酒精使用障碍。对于这些人来说，酒精和社交场合可能会产生问题。
社交饮酒:会出什么问题?
社交饮酒可以是在安全环境中进行的低风险活动。然而，人们在社交场合往往会喝得更多，这可能会伤害饮酒者和他或她的同伴。
酒精近视理论
根据酒精近视理论，饮酒使人的认知变窄，使人更加关注一些内部或外部的因素。因此，人们可能会关注快乐而不是结果。
酒精削弱了我们识别危险情况的能力。例如，一个喝醉的人可能会专注于一个友好的微笑，而不是开车回家的风险与陌生人。该理论认为，人们在复杂的情况下会做出不合逻辑的、简单的决定。
误以为意图
酒精可以操纵我们的思维方式。因此，在社交环境中摄入这种物质会导致沟通不畅。
2010年发表在《变态心理学杂志》(Journal of Abnormal Psychology)上的一项研究显示，适度饮酒的男性会将女性友好的照片视为性感。他们误解了面部表情和肢体语言。
这在美国的酒吧里很常见。酒精破坏了我们理解他人动机的能力，导致社交错误甚至暴力。
潜在的饮酒量超过了容量
饮酒过量在社交场合很常见。有人可能会试图赶上喝第三杯酒的同伴，或者可能会比平时在外面呆得更晚。这可能会让位于尴尬和危险的情况。
轻率的社交饮酒可能导致人们酒后驾车、实施暴力、发生无保护的性行为或118bet金博宝下载
．酒精中毒是另一个潜在后果，可能导致死亡。
为了避免问题，社交饮酒者必须知道自己的限度。
- 在活动前或活动期间吃点东西。
- 事先确定饮酒的最大数量。
- 喝大量的水。
- 在饮料中多加点冰。
- 避免饮酒游戏和喝酒。
- 调整自己的步伐。
- 花时间和少喝酒的朋友在一起。
这些策略可以防止饮酒者违法或从事危险行为。这也可以确保他们安全到家。
养成喝酒的习惯
经常饮酒，不论是否社交，都会导致酒精成瘾．在社交场合经常饮酒会增加你的耐受力和喝更多酒的欲望。
“我们喝酒只是因为，作为人类，我们逐渐认识到我们喜欢事物的感觉。但如果我们不能很好地照顾好这份责任，它就会占据我们的生活。”
近1700万美国人，包括近68万青少年，正在与酒精使用障碍作斗争。有些人是这样的共病的疾病．在某些情况下，酒精是一种诱导性毒品其他危险物质，包括海洛因和可卡因。
为那些正在从酗酒中恢复的人准备的
虽然社交饮酒是一种低风险的活动，但它也可能是危险的。与酒精有关的活动和环境可能会导致人们过量饮酒并做出危险行为。
处于恢复期的个人必须特别小心。如果你参加一个有酒供应的活动，不要害怕拒绝，也不要屈服来自同辈的压力．试着带上一个理解你戒酒决心的朋友。
记住:一杯酒就可能导致酒精复发．在清醒的最初几个月里，个体最容易复发。鼓励参加不含酒精的活动。
在美国，过度饮酒是第四大可预防死因。不要成为一个统计数据。如果社交饮酒导致你或你认识的人酗酒，联系附近的人治疗中心．
