尼古丁是在烟草中发现的一种成瘾药物,烟草是一种因其叶子而生长的植物。烟叶被用于香烟、咀嚼烟草和调味水烟烟草等产品。
烟草制品可以抽、闻或嚼。传统香烟、雪茄和电子烟都是人们经常吸食的尼古丁产品。无烟烟草,如蘸烟或鼻烟,通常被咀嚼或吸入。
作为一种兴奋剂,尼古丁会增加大脑中化学物质多巴胺的水平。这会引发欣快感,改善情绪,增强记忆力。然而,尼古丁也会导致一些即时和长期的健康问题。
接触尼古丁可能会致命。根据美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的数据,烟草每年导致近600万人死亡。超过1600万美国人患有由吸烟引起的疾病。
停止烟草使用的努力并不总是奏效。但是对香烟上瘾的人可以服用一些戒烟的步骤.克服尼古丁依赖的人通常比继续使用这种物质的人活得更长。
尼古丁是世界上最容易上瘾的物质之一。这些人上瘾尽管知道自己行为的后果,但还是会强迫自己使用毒品。
一个2011年发表在《药物与酒精依赖》杂志上的研究据估计,超过三分之二的尼古丁使用者会对这种药物产生依赖。
当人们摄入更多的尼古丁时,就会产生对尼古丁的耐受性。随着耐受性的增加,他们需要更高的剂量才能感受到相同的初始效果。
大多数对尼古丁上瘾的人都想戒烟。但一旦你开始使用尼古丁产品,就很难停止。根据美国国家药物滥用研究所(National Institute on Drug Abuse)的数据,只有约6%的吸烟者能够在一年内戒烟。
你摄入的尼古丁越多,你就越有可能上瘾。经常使用无烟烟草的人比吸烟者更容易对尼古丁上瘾,因为这些产品含有更多的尼古丁。
根据美国国家药物滥用研究所(National Institute on Drug Abuse)的数据,一支香烟含有大约10毫克的尼古丁。平均而言,一个人从每支香烟中吸入1到2毫克的尼古丁。香烟吸收的其他化学物质包括焦油、一氧化碳和亚硝胺。
美国国家药物滥用研究所(National Institute on Drug Abuse)也指出,无烟烟草中含有4.4到25毫克的尼古丁。事实上,一个人在他或她的嘴里含着平均量的蘸酱30分钟所吸收的尼古丁相当于一个人吸了三支烟。
所有年龄段的人都在使用含有尼古丁的产品。
全国毒品使用和健康调查发现,目前吸烟的年轻人比例高于调查中测量的任何其他年龄人口。在2016年的调查中,超过23%的18至25岁的参与者报告称在过去一个月吸烟。
青少年吸烟人数大幅下降。例如,“监测未来”调查发现,2017年只有9.7%的高中生目前吸烟。2014年,超过13%的12年级学生目前是吸烟者。
近年来,越来越多的青少年开始吸电子烟。这种使用尼古丁的方法包括吸入电子烟或类似设备产生的蒸汽。2017年,超过16%的12年级学生目前是电子烟使用者。
青少年很容易对烟草制品上瘾。青少年尤其容易受到尼古丁的长期影响,因为他们的大脑仍处于发育阶段。这使得他们比成年人更容易上瘾。
随着时间的推移,尼古丁的使用会损害一个人的健康。它会导致一系列健康问题,从咳嗽和喘息到心率或血压增加。
因为它通常含有更多的尼古丁,无烟烟草产品,如蘸汁或鼻烟,会比香烟造成更痛苦的影响。
长期使用尼古丁会导致与怀孕有关的健康问题,包括生育能力和胎儿发育问题。这种化学物质还会增加心悸、胸痛、2型糖尿病和心脏病的风险。
经常使用尼古丁的人会突然减少或停止使用这些产品,这种化学物质会产生戒断症状。尼古丁戒断症状包括头痛、渴望和焦虑。
虽然尼古丁不会致癌,但烟草制品含有多种致癌化合物,如焦油和乙醛。在美国,烟草使用是可预防死亡的主要原因。
尼古丁过量,也被称为尼古丁中毒,当某人使用了过量含有这种化学物质的产品时就会发生。虽然很少发生,但尼古丁中毒通常发生在幼儿意外使用烟草时。
尼古丁过量应被视为一种医疗紧急情况。如果你看到有人吸烟过量,立即拨打911。你也可以打电话给附近的中毒控制中心,电话是800-222-1222。一位代表将指导你如何帮助吸毒过量的人。
药物治疗和行为治疗相结合可以帮助人们戒掉尼古丁产品。行为疗法使用自助文献和咨询来教人们认识到导致持续使用尼古丁的诱因。
许多吸烟者都参加尼古丁替代疗法。经食品和药物管理局批准,这些治疗方案可以帮助人们缓解戒断症状,慢慢减少对尼古丁的接触。这些产品包括口香糖、透皮贴片、吸入器、含片和鼻腔喷雾剂。
如果你正在与尼古丁上瘾作斗争,请拨打美国卫生与公众服务部的全国帮助热线800-784-8669。电话代表可以分享有关烟草产品危害的信息和克服尼古丁上瘾的技巧。
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