马克·古德森知道他很幸运。在墨西哥，大多数人不会精神崩溃，不会在偷卡车时被抓，然后毫发无损地回到美国。
大多数人十年不喝酒、不吸毒，也从未坐过牢。
“我只是想强调我是多么幸运，”马克告诉DrugRehab.com。“我的生活中有一些情况。我可以去戒毒所。我有别人没有的支持系统。但重要的是，我向他求助。”
马克一开始并没有寻求帮助。他的支持系统强迫他去戒毒所。他至少做了27天住院治疗．然后点击。他寻求帮助，并充分利用了现有的资源。
马克说:“那些遭受苦难的人，他们的手机里可能有想要帮助他们的人的电话号码。”“它可能来自社会工作者或救世军(Salvation Army)，或者某人说，‘等你清醒了给我打电话。’他们只需要拿起电话或出席康复会议。”
恢复上瘾这是一个复杂的过程，但找到幸福并不一定是这样。马克不想让人们认为他们需要有钱，出名或与众不同。他不想让瘾君子觉得他们必须爬上一座山才能感受到自我价值。
“我的一生都想接受自己，”马克说。“你不需要寻找很远就能找到那种满足感。作为一名高中英语老师，作为妻子的丈夫，作为要支付30年房贷的父亲，我感到非常幸福和快乐。
“我过着最基本的生活，它提供了惊人的幸福。我从来没有想过一个平凡或枯燥的生活可以是这样的。”
想成为别人
马克第一次喝酒之前就觉得自己像个酒鬼。他不是医学意义上的酒鬼。他还没有无法控制的喝酒欲望。他是一个酗酒者，康复团体用这个词来形容他。
“我不喜欢做自己，”马克说。“在很小的时候，七八岁，我有一种不稳定的感觉，渴望成为除了我自己以外的任何人。谁都不重要。我只是认为有一种我无法企及的伟大存在方式。”
当他十几岁时第一次喝醉时，他发现了他一直渴望的逃避。他和朋友用一位家长的伏特加做了螺丝刀。喝了一两杯后，朋友建议不要再喝了，这样父母就不会发现了。
“我站起来，走直线，”马克说。“我说，‘我们还不够醉。如果你喝醉了，你走不了直线。’我有个想法，就是想把它做好。”
他不记得那次谈话之后发生了什么。他在地下室醒来。他的朋友告诉他马克做过的所有尴尬的事情。但马克满脑子想的都是118bet金博宝下载
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马克说:“我爱上了可以脱离自我的想法。”“我可以完全消除自我意识。”
到八年级时，他开始经常喝酒。他最终开始吸食大麻，并尝试可卡因和甲基苯丙胺等更厉害的毒品。每次他尝试一种新药，他就会爱上它。随着时间的推移，每一种新的药物体验都会失去预期的效果，只剩下使用更多药物的冲动。
高功能
在成长过程中，马克相信，如果他在生活的其他领域表现良好，他就可以不吸毒。他为自己滥用药物辩护，告诉自己他很有成效。
“我工作非常努力，”马克说。“我在高中是三项运动运动员，在大学是两项运动运动员。我呆在忙。我做得很好。但我认为大部分时间都是为了做我真正想做的事而不得不做的事。”
他想喝醉或嗑嗨，但他知道他不应该。他制定了个人规则。他平时不吸毒。他早上不吸毒。最终，所有的规则都屈服了。
马克说:“在我意识到这一点之前，我已经在每周或每天早上都这样做了，没有感觉自己违反了约定或做错了什么。”
但他并没有触犯法律。他在学校表现很好。他来上班了。表面上看他很健康没人知道他把所有的钱都花在他的上瘾．他靠上班买的百吉饼过活。
“我恨我自己，”马克说。“我讨厌自己变成的样子。我非常清醒。我乐坏了。所以我就继续做我在做的事，想着至少我能感觉不一样。”
分解
24岁时，马克和大学里的朋友一起住在洛杉矶。他在一家一流的经纪公司工作，告诉自己他需要药物来快速写剧本。
三个月来，他抽大麻，吸食可卡因，每天喝酒。一个周末，他的室友出城了。他认为这是一个不用感到羞耻的机会。
“我过去认为自己是个社交饮酒者，”马克说。“到最后，很明显我是反社会的。”
那个周六早上他醒来浑身发抖，所以他喝了一整瓶红酒。他没有感到嗡嗡声，但他停止了颤抖。
他开始了长达一周的狂欢。他喝酒、抽烟、不睡觉。上班前，他抽大麻，吸食可卡因。他把可卡因撒在一包烟草里，然后在工作的时候抽香烟来维持兴奋。
“这只是我日常生活的一部分，”马克说。“我的大脑在某个时候说服我，我需要这些东西来日常工作。”
最后，医生诊断为精神崩溃。他的一个室友意识到马克需要帮助。他出面调停，带马克去墨西哥打猎。这是马克这么长时间以来第一次清醒。
他记得当时他以为世界末日就要来了，于是在墨西哥的一个教堂里脱光了衣服。在严酷的考验中，他一度试图从一个农场偷一辆卡车。农夫抓住了他，用刀片威胁他。
马克以为自己要死了，他已经准备好了。相反，农夫开车把他送回了朋友那里。
27天
马克在洛杉矶精神崩溃后，他的父母给他下了最后通牒。他必须去长期护理康复中心否则他们会切断他的经济来源。
马克说:“我的父母非常慈爱和谨慎地咨询了医生，帮助我决定了该怎么做。”“基本上就是，‘要么去戒毒所，要么就靠自己。我们不会支持其他任何决定。’在很长一段时间里，我都不这么认为。”
马克另有打算。在一家住院医院待了一段时间后，他打算卖掉自己的车，以支付后继护理项目的费用，并找一份咖啡师的工作。他打算养条狗，住在海边。但他身边的每个人都告诉他，他需要去一个长期护理机构，他最终同意了。
他参加了一个为期28天的住院治疗项目，但他仍然没有准备好为戒除毒瘾而做出的改变。
“我坐在那里，拒绝承认我是个酒鬼或瘾君子，”马克说。“我以为他们抓错人了。我在和我的辅导员讨价还价，看我能拿什么或用什么。”
马克这辈子都不想做自己。他有朋友和队友。他有一个充满爱的家庭。但他并不合群。
“当我第一次承认‘我叫马克，我是个酒鬼，是个瘾君子’时，我有了归属感，”马克说。“这就是我一直在寻找的感觉。我失去了伴随我一生的迷雾。这是一种自然的释放。”
马克在戒毒所的第三天就接受了自己有毒瘾的事实，但他仍然拒绝承认这意味着什么。直到第27天，他才有了完全投入治疗的动力。复苏不会在一夜之间发生。
他在住院设施多呆了一天，然后转到门诊项目和一个清醒的生活家．他参加了12步计划，最终在牛津的一所房子里住了8个月。
世俗的奇迹
马克已经有10年半的时间没有服用过任何改变情绪或精神状态的药物了，但他的康复并不容易。在最初的日子里，他对自己在毒瘾期间所经历的痛苦感到恐惧。
“我所处的痛苦太痛苦了，”马克谈到上瘾时说。“每天早上醒来，我都在思考下一个解决方案，以及如何度过这一天。这是酷刑。”
马克说他从没想过自杀。但当他想到墨西哥的农民要杀了他时，他“渴望”结束自己的生命。在恢复的早期，他感到一种混合的恐惧，害怕从清醒中回到那种痛苦和快乐。
他在一家便利店找到了洗碗和当店员的工作。他把业余时间都用来读书、开会、练习12步。他不想去酒吧社交。他在简单的新生活中找到了快乐。
“我在不再感到痛苦中找到了真正的快乐，”马克说。
如今，马克有了妻子和两个孩子。他教英语和高中足球教练。他想出版一本小说。他写了一个名为“世俗的奇迹”的博客。
“我被责任和让我对自己感觉良好的事情包围着，”马克说。“那是我每天的良药，是我从过去所熟悉的痛苦中解脱出来的良药。”
消除歧视
当他刚开始恢复的时候，马克不知道他能在生活中取得什么成就。回顾过去，他意识到自己已经超出了当时的预期。但他不需要做他认为需要做的事情来感到快乐。
他想让全世界知道，患有成瘾疾病的人会做一些他们在健康时不会说或做的事情。这种疾病会让他们做出令人不安的事情，但这些行为不应该定义他们是谁。
马克说:“仅仅因为我们患有毒瘾，并不意味着我们毫无价值或我们是罪犯。”“我认为患有毒瘾的人有一个非常强大、聪明和有能力的大脑。”
从毒瘾中恢复的人需要机会和机会来重建他们的生活。如果他们被污名化的孤立无援，他们无法发挥自己的潜能。
马克说:“我们需要那种负责任和被信任的感觉——这是一份稳定的工作或支付账单给你的最基本的感觉。”
从精神上讲，马克创造了自己的财富。他工作努力。他投身于一个康复计划，他做出了一个选择，做必要的事情来重建他的生活。
“这是为了长期的满足而牺牲短期的缓解，”马克说。“在戒瘾戒毒的10年里，这是我为了活下去所做的最重要的事。”
