与酗酒者同居

家人经常会因为亲人的酒精使用障碍而受到影响。一个家庭成员酗酒会破坏家庭的基础，引发羞耻、内疚、愤怒、恐惧、悲伤和孤独的感觉。

酒精成瘾会消耗人的精力，使他们忽视家庭责任。配偶们通常会承担起和酗酒者生活在一起带来的心理影响，包括焦虑和抑郁。

2016年发表在《工业精神病学杂志》上的一项研究解释说，沉迷于饮酒会导致酗酒者忘记他们的人际关系和爱人的需求。西弗吉尼亚大学行为医学和心理学系助理教授劳拉·兰德对此表示赞同。

男性酗酒者造成了紧张和创伤性的家庭环境，使他们的妻子患上焦虑症、抑郁症、神经质和缺乏自信。

早期的研究表明，酗酒者的妻子会因为伴侣的酗酒问题而表现出消极情绪。这些情绪对妻子和家庭单位是有害的，因为它们降低了自尊和降低了总体生活质量。

《在酒精的影响下结婚》(Married Under the Influence)的作者哈米妮·罗斯(Harmony Rose)在酒精破坏了她的婚姻之前，对酗酒者有着普遍的先入之见。她的丈夫有一份稳定的工作，他从未翘过一天班。他是一个社交饮酒者周末经常喝醉的人。当他在工作日偶尔喝多了，她就找借口。

罗丝的婚姻让位于她丈夫的疾病。在他们17年的婚姻关系中，她的丈夫大部分时间都酗酒。她说，在他接受康复治疗并克服毒瘾之前，酗酒占据了他的生活。喝啤酒升级到同时喝葡萄酒和啤酒。当这还不够时，他就开始喝酒。

“我们会争吵、打架;这是多年来打破的记录，”罗斯告诉DrugRehab.com。“我们的家庭活力是病态的，不正常的，”她说。

着陆器描述物质使用障碍作为渐进式的家庭疾病，解释说家庭是通过酗酒者的疾病发展起来的。

她还表示，酗酒者和家庭成员之间会同时出现一种类似的疾病。这个家庭陷入了亲人酗酒的困境。酗酒者的强迫行为会对家庭成员产生负面影响。

“谈恋爱10个月后，他会去赌场，赌上几百，然后输掉，”罗斯说。最后，他失去了整整一份薪水——几千美元。我们无法偿还抵押贷款。我们没有食物，还有三个孩子。”

但酒精中毒并不是一种不可战胜的疾病。酗酒对家庭造成的心理影响是可以治疗的。当一个酗酒者从成瘾中恢复时，家庭成员可以学会弥补，有效沟通，重建受损的关系。

2008年发表在《家庭关系》(Family Relations)杂志上的一项研究显示，专家们通常认为酗酒男性的妻子是相互依赖的。作者将酗酒者的“相互依赖的妻子”定义为:将酗酒者的行为作为一种安全感、增强自尊和获得认同感的方式而持续关注的女性。兰德说:“通常来说，酗酒者的功能不足，因此家庭将开始超负荷地承担起酗酒者的责任和角色。”“为了稳定家庭体系，家庭习惯了酗酒。”在接受DrugRehab.com的采访时，纽约州立大学布法罗分校的成瘾专家肯尼斯·伦纳德博士说，他不同意“相互依赖”这个说法。伦纳德说:“给雇主打电话为配偶的宿醉找借口，这样的行为会把家庭面临的真正问题最小化:失业对一个家庭来说可能是一个关键因素。”“‘相互依赖’这个词忽略了一个事实，即人们必须在糟糕的结果和更糟糕的结果之间做出选择。” 兰德说，伴侣可以保护孩子远离不稳定的环境，但孩子可能最终会把家庭问题归咎于错误的人。在他们眼里，酗酒的父母要么一直在睡觉，要么从不在身边。另一方面，清醒的父母总是充满愤怒和沮丧。在罗斯的案例中，她丈夫的小女儿一直在保护她的父亲，为他的行为辩护，否认他酗酒。当罗斯出版她的书时，她的继女们从新的角度看待了这种情况。他们对父亲的酗酒一无所知，没有意识到问题的严重程度。2002年至2007年的全国调查发现，这一数字接近730万未成年人的父母有酗酒问题．直到读到这本书，罗斯的家人才公开谈论他们的族长酗酒的问题。她说她对孩子们撒谎是为了保护他们不受父亲毒瘾的影响。罗斯说:“成瘾不应该发生在孩子身上。“没有爸爸在身边，他们已经受够了苦。”

确定你的伴侣是否有酒精上瘾可能是棘手的，因为他或她可能是一个高功能酒精者。酒精对人的影响是不同的，高功能酗酒者似乎在秘密饮酒时掌控了自己的生活。罗斯花了几年时间才意识到这一点她在纵容她的丈夫．他喝酒时，她会坐在他身边。有时，她会为他买酒。但当她开始阅读有关酒精使用障碍的报道时，她明白了他的行为不正常。每次她问他是否酗酒，他都否认。当她发现他酗酒时，他会承认有问题，但几周后又否认。罗斯说:“他嗜酒成瘾，所以做什么事都要找借口。”“他会好一段时间，但之后又会被酒精淹没。这成了一种模式。”家庭成员不能仅凭一两件事就诊断所爱的人酗酒。 The symptoms and warning signs appear over time and contribute to a pattern of unhealthy behavior.

警告标志

兰德解释说，酒精中毒的进展比静脉注射毒品成瘾要慢。188bet官方网站注射可卡因的人不到一周就会上瘾。酒精使用障碍可以持续10年。兰德说:“它会悄悄降临到人们身上，尤其是如果你和一个酗酒者住在一起。” 美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)的指南将男性的风险饮酒定义为每天饮酒超过4杯或每周饮酒超过14杯。女性的高危饮酒包括每天超过三杯或每周超过七杯。根据美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)的数据，超过推荐饮酒量的人有25%患有酒精使用障碍，其余75%的人出现酒精上瘾和其他并发症的风险更高。

对酒鬼的期望是什么

罗丝说酗酒使她丈夫失去了家庭。他在现场，但从未有过感情。她形容她的丈夫是个孤僻的人，一个会危及家人安全的人。她说，永远不能信任酗酒者，因为他们总是为了得到自己想要的东西而撒谎，而酗酒者的伴侣可能会受到指责、谎言、背叛和不忠。罗斯说:“他们非常不正常，可能会非常虐待人。”他们还倾向于把责任推给最亲近的人。”她说。伦纳德解释说，行为的不一致性造成了酗酒者身上的不可预测性。他们可能会表现出积极和消极的行为，所以他们的亲人永远不知道会发生什么。

酗酒者的观点:“这真的不是一个选择”

酗酒者处理情绪的方式与没有酒精使用障碍的人不同。他们会误解面部表情和行为举止，并表现出冲动或攻击性等极端行为。据美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所称，酒精会干扰大脑中的通路，影响情绪和行为。长期接触酒精会迫使大脑适应酒精的存在，从而导致对酒精的渴望。兰德认为酒精中毒是一种大脑紊乱。她解释说，酗酒者不能正常工作，也不能做出理性的决定。“酗酒关乎生存;酗酒者需要酒精来生存。这真的不是一个选择，”兰德说。当他最小的女儿们一晚上喝了19瓶酒后，罗斯的丈夫决定开始在外面的棚屋或酒吧喝酒，这样孩子们就不会知道他的酒精使用障碍的程度。 He didn’t realize the harm that he caused to the family until after rehabilitation, therapy and support group meetings.

每个情况都是不同的。许多配偶都不愿意在需要的时候抛弃他们所爱的人。酒精中毒是一种疾病，来自家庭成员的支持对康复中的人至关重要。家庭成员可以鼓励和激励亲人寻求治疗，但他们不应该牺牲自己的健康或安全。兰德说:“当无法确保安全时，在发生身体暴力的情况下，或当配偶因配偶成瘾而出现临床症状时，如严重抑郁或有自杀念头时，人们应该离开。”持续的接触到对父母的家庭暴力可能导致儿童的学习和行为问题。2013年发表在《公共卫生社会工作》(Social Work in Public Health)杂志上的一项研究强调，生活在药物使用障碍患者家中的孩子往往会承担父母的责任，这剥夺了他们的童年。罗斯形容她和她的孩子们所经历的精神虐待给他们带来了创伤。罗斯说:“它不会像瘀伤那样给你留下伤痕。”“你开始相信他们说的话，他们需要找个人来责怪。”兰德解释说，酗酒者喝酒是为了麻痹自己的感觉，当面对配偶时，他们通常会否认自己有酗酒问题。酗酒者会做任何事来转移人们对自己行为的注意力。 然而，班尼特也列出了人们选择和酗酒伴侣在一起的一系列原因，包括孩子的命运、他们的经济状况以及离婚带来的社会耻辱。决定什么时候离开一个酒鬼是很困难的。伦纳德同意每个情况都是不同的，但他坚持认为，对人身安全的威胁需要认真考虑离开这段关系。

酗酒者的妻子求助于情感和以问题为中心的应对策略来应对丈夫的酒精使用障碍。根据2016年发表在《工业精神病学杂志》上的一项研究，妻子表现出五种行为:攻击、退缩、保护、发泄和维护家庭利益。研究观察了三种应对方法，包括参与应对、宽容应对和退缩应对。

参与应对

积极应对是指积极参与丈夫的酗酒。妻子们会采取一系列果断、控制、情绪化和支持的行为来改变丈夫的饮酒习惯。然而，妻子们却成了丈夫酗酒问题的奴隶。兰德说:“配偶沉迷于酗酒，对疾病产生了痴迷。”“他们试图提供帮助，(并)认为他们在控制成瘾，但他们没有。”积极应对可能会让人情绪枯竭。但对一些配偶来说，这提高了他们的自尊，并提供了一种满足感，因为他们相信自己在帮助酗酒者和他们的家庭。2016年的研究发现，参与调查的酗酒者妻子中，93.4%的人选择与丈夫坐在一起讨论这个问题，而93%的人则恳求伴侣戒酒。70%的人认为辩论是一种积极的应对技能。

宽容的应对

该研究的作者表示，宽容的应对方式相当于自我牺牲。宽容应对的目标是尽量减少争吵。配偶经常为酗酒的丈夫找借口，或给他们钱，尽管知道他们会把钱花在他们的酗酒上。在这项研究中，宽容的应对不如积极的应对普遍。只有3%的妻子给酗酒的伴侣提供钱，6%的妻子为他们的伴侣酗酒找借口。

撤军的应对

在2016年的研究中，约四分之一的受访妻子使用戒断应对技巧。这种应对方式包括避免酗酒和参加其他活动。宽容应对和戒断应对会导致不良的饮酒结果。他们也会对家庭产生负面影响，抑郁症的增加率中不含酒精的妻子。根据这项研究，70%的受访妻子因为丈夫酗酒而产生焦虑，60%的人报告称自己精神失常，一半的人对自己的处境感到沮丧。然而，近一半的妻子从未把自己的沮丧情绪发泄在孩子身上，75%的人从未忽视过自己的孩子。罗斯说，酗酒者的妻子应该寻求他人的支持，以找到健康的方式来应对。“不要孤立，”她说。“不要因为这不是你的错而感到害怕或羞愧。酗酒者会告诉你是这样的;他们操纵。联系别人，任何人。不要默默忍受，因为情况会变得更糟。”

从酒精使用障碍中恢复是一个终生的过程。

而酗酒者会对酒精产生耐受性据兰德说，在美国，家庭成员对与有问题的饮酒相关的不可接受的行为形成了容忍。她强调，家庭成员应该明白酒精中毒是消极行为背后的大脑障碍。

罗斯说，酗酒是一种疾病，它会改变一个人的大脑化学物质，促使一个人做出伤害家人的行为。

罗斯说:“当你观察一个酗酒者时，你必须把疾病和人分开。”“他们是什么样的人，是疾病把他们塑造成什么样的人，而不是他们的本质。这对酗酒者和酗酒者的家庭都是一种精神上的摧残。”

这些步骤不同于干预．当一个人的酒精中毒恶化，他或她拒绝治疗，亲密的朋友和家人可能需要指导他们的爱人恢复。

2007年，伦纳德领导了一项研究，探索婚姻治疗在治疗酒精中毒中的作用。他发现行为夫妻疗法帮助酗酒者重新融入家庭。

让伴侣双方都参与治疗有助于酗酒者保持清醒，并有助于修复关系。

“因为恋爱关系会带来很多压力和很多情绪波动，修复恋爱关系对最大限度地减少这种情绪抵消至关重要导致旧病复发,”伦纳德说。

酒精使用障碍治疗中心

在丈夫康复治疗的前10个月里，罗斯的生活就像一场噩梦。虐待和谎言愈演愈烈，他背叛了她。他清醒了，但没有恢复过来。

罗斯说:“康复中心让你眼界大开，当你丢掉酒精眼镜时，就像龙卷风袭击后从地下室出来一样。”“你可以看到周围所有的破坏和破坏。这就是酒鬼对家庭的影响。”

当她丈夫决定这样做时，她的人生迎来了转折点关注他的康复计划和他们的婚姻。他们能够在他们的关系中重建信任，共同治愈创伤。

在接受康复治疗之前，罗斯的丈夫对家里的问题毫不在意。在戒酒之后，她的丈夫在面对家庭危机时，身体和情感上都变得更加活跃。

罗斯说:“当你清醒过来和恢复过来的时候，这是一个惊人的差异。”“你找回了自己的生活，你可以真正地为你爱的人而活。你要为他人着想，也要为自己着想。”

匿名者协会和其他支持团体

Al-Anon家庭组为酗酒者的朋友和家人提供一个平台，分享他们的经历，并与其他有类似情况的人联系。匿名戒酒互助会通常以阅读12步骤该组织旨在帮助人们从酗酒的影响中恢复过来。

朋友和家人也可以通过承担一些责任来帮助酗酒者，比如工作、照顾孩子和做家务，从而阻止酗酒者得到治疗。

康复中的患者在治疗和治疗后需要额外的支持。爱人应该通过询问来帮助酗酒者恢复健康避免触发因素的应对策略．朋友和家庭成员也应该考虑在这个人身边戒酒，即使是在社交场合。

和一个酒鬼生活在一起是很有挑战性的，只有你自己知道你能忍受多少上瘾的行为。重要的是要记住，恢复是可能的。你的家庭可以愈合。

照顾好自己，让你的伴侣治疗．你爱的人上瘾不是你的错。你不能控制疾病，但你可以提供你的爱和支持。

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