“我是个瘾君子”可能是你这辈子说过的最难听的话。向你的家人和朋友承认你的药物滥用问题可能是一个痛苦的经历。
那些被…控制的人上瘾经常发现自己被内疚或羞耻所笼罩，被否认或害怕对抗。有勇气承认成瘾并向所爱的人——无论是家庭成员、亲密的朋友还是信仰社区的成员——透露这个问题需要极大的勇气。
艾利森·沃尔什(Allison Walsh)向酗酒或吸毒成瘾的人讲述了告诉亲人成瘾的好188bet官方网站处。
揭示你的瘾
承认自己有毒瘾对采取进一步的康复措施是必不可少的。但在这之前有几件事要记住告诉你爱的人你正在戒瘾：
找到合适的时机
当你有上瘾的问题时，迅速采取行动是很重要的。医学专家很少支持等待。你的问题可能会越来越严重。也不建议在繁忙的餐厅或参加体育活动时谈论这个话题。当每个人都冷静并准备好交谈时，在一个舒适、安静的地方接近你的家人或朋友。如果他们生气或情绪化——这是一种现实的可能性——保持冷静。
教育他们
提醒你的家人，上瘾是一种疾病，通往复苏是漫长而曲折的。另外，让他们知道你的录取是经过深思熟虑的。通过联系他们，你迈出了迈向恢复的关键的第一步。探索最好的治疗方案并与你爱的人分享这些信息。让他们知道你已经做了功课，并且认真地想要解决这个问题。
要诚实
当与所爱的人交谈时，诚实地说出问题的根源，上瘾是否源于无法管理压力，来自同辈的压力或者通过另一种途径。让他们知道你想要改变。不管他们最初的反应如何，他们很可能会过来提供支持。
承认的好处
向你最亲近的人敞开心扉可能是一个可怕的提议。毕竟，你不知道他们会作何反应。他们可能会感到震惊，气馁，甚至提高他们的声音。其他人可能会更加支持，因为他们已经怀疑问题的存在。不管怎样，承认都是必要的。
让你的朋友和所爱的人意识到这种上瘾可以提供一种宣泄的释放。你可能需要在白天或半夜给他们中的一个打电话，与他们交谈，并获得他们的支持和鼓励。他们也可能对这种物质对你或他们生活的负面影响有独特的看法。
从毒瘾中恢复是困难的。但当你有一个能给你鼓励、安慰和指导的核心圈子时，这可能是一个更容易的过程——在不可避免的考验和磨难中，他们能让你的情绪得到控制。许多卫生保健提供者相信支持远离亲人对于克服药物滥用至关重要。
如果成瘾是酒精在美国，向经常去酒吧、俱乐部或类似场所的朋友敞开心扉尤其困难。然而，真正的朋友会尊重你戒酒的决定，并避免把你置于可能损害你清醒的境地。如果他们在你身边时无法戒掉毒品或酒精，或者他们对你上瘾的重要性轻描淡写，那么你可能需要交一群新朋友。
你所爱的人也见证了你最脆弱的一面，他们证明了自己值得信赖，不会因为你过去的过错而指责你。他们会支持你。他们很可能会在这场战斗中与你并肩作战。
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缺点的否认
通常，当个人因为潜在的后果(如负面反应)而拒绝处理某个问题时，就会出现否认。你可能会隐藏自己的羞耻感，不想让别人知道你的问题。但拒绝说实话会让你的家人或朋友陷入困境。如果他们怀疑有问题，但不知道如何接近你，他们可能会感到焦虑甚至受伤，因为忏悔和随后的治疗被拖延了。
你不能向你所爱的人长期隐瞒你的药物滥用问题。成瘾的迹象都很难隐藏。
- 感觉需要经常吸毒或喝酒
- 对某种物质有强烈欲望的
- 增加药物用量以达到高剂量
- 经历戒断症状
成瘾的行为迹象也存在。你可能无法履行日常义务，偷钱购买药物或从事危险行为，如喝酒和开车。你也可以把大量的时间和注意力集中在寻找和118bet.net金博宝app
或者让自己远离家人和朋友。
许多有毒瘾的人否认他们有滥用药物的问题。他们可能将这些症状归因于与工作有关的压力或无法放松。但否认成瘾的存在可能会导致治疗的推迟。不注意这些迹象和症状会恶化你的身体和心理健康。这可能会导致持续的药物使用，从而导致过量癫痫甚至死亡
然而，与家人和朋友交谈可以减轻上瘾的负担。一旦你的亲人知道了你的药物滥用问题，他们可以指导你进行治疗，尤其是当你不确定自己的选择时。你也可以和你的主治医生谈谈，或者要求转诊康复中心．
这可能是一个困难的步骤，但向家人敞开心扉的长期好处远远超过短期的不适。
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作者
内容的作家,
DrugRehab.com
马特·冈萨雷斯(Matt Gonzales)是DrugRehab.com的作家和研究员。他毕业于东卡罗莱纳大学新闻专业，并于2011年开始了他的职业写作生涯。马特报道了最新的毒品趋势，并分享了那些克服毒瘾的人的励志故事。通过疾病控制和预防中心的健康知识认证，马特利用他在成瘾研究方面的经验为那些与药物使用障碍作斗争的人提供希望。
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